這些新测試能知道你到底有多健康

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英國伦敦國王學院遗傳學家蒂姆·斯佩克特职業生活的大部門時候都致力于追踪人們的微生物群，這些糊口在人體内泡腳凝珠,和身上的微生物持久液,對人們有着庞大的影响——從消化食品的能力到免疫康健、心脏康健和情感。

斯佩克特暗示，若是想晓得本身的康健状况，要做的第一件事應是测試本身的微生物组，由于它反應了身體大大都體系的康健状態。

本年10月，斯佩克特團队阐發了跨越10万個微生物群後，颁布發表肯定了50種“好”细菌和50種“坏”细菌，它們之間的均衡彷佛是康健的杰出指標。

有钻研認為，微生物组與很多慢性和急性疾病之間接洽慎密。肠道细菌會由于傳染、饮食或慢性病而產生庞大變革，檢测肠道细菌可反應一小我今朝的康健状態。

即使如斯，测試微生物组也有其局限性，這是由于特定的微生物组構成并不是對每小我都有益。人們廣泛認為，體内具有能發生丁酸盐的细菌對身體有利，由于它們介入大脑康健、葡萄糖耐受性和伤口愈合，乃至可避免一些癌症细胞的增殖，但淡紋面膜,若有溃疡，丁酸盐會阻碍溃疡愈合。

代谢组和心理春秋

斯佩克特的第二個建议是测試“代谢组”，也就是代谢進程（身體细胞内的化學反响）的產品，由于某些代谢產品的组合可作為人體當前状態和将来罹患某些疾病的危害標记。

本年早些時辰，一個國際钻研團队将代谢產品数据與英國生物銀行118000多名介入者的血脂数据相連系，建立了一個代谢產品與700多種常见病之間的联系關系圖谱。钻研表白，虽然分歧疾病的某些生物標记物模式存在惊人的類似性可能會给檢测特定环境带来問題，但代谢物是告失眠治療,诉或人总體康健状態的抱负選擇。

斯佩克特還建议對生物學春秋举行测試。生物學春秋是一種經由過程丈量和阐發生物體内特定指標或心理進程的状况，以评估個别的心理春秋和康健状態的法子。

人們的朽迈速率其實不不异。有些人看起来比現實春秋大，另外一些人則相反。生物春秋比真實春秋更能肯定一小我的中醫治療腦鳴,康健状態和寿命。甲基化春秋和懦弱指数是今朝丈量生物學春秋最靠得住精准的指標。

免疫規复力

美國得克萨斯大學康健科學中間苏尼尔·阿胡贾團队的發明表白，人的康健在必定水平上取决于免疫規复力，即免疫體系在應答平常挑战方面的表示。

經由過程钻研40000多人的血液细胞，阿胡贾團队發明，两種名為T细胞的免疫细胞之間的均衡會影响人體應答病毒或癌症。此中表示最佳的名為CD4（與免疫規复力有關）的T细胞程度较高，名為CD8（與炎症有關）的T细胞程度较低。他們還钻研了两组與免疫規复力和炎症相干的基因。

钻研职员按照這些指標對介入者的免疫規复力给出了免疫品级：1级的免疫規复力最高；4级的免疫規复力最低。他們發明，免疫品级為1级的患者更有可能防止傳染流感、艾滋病等病毒，并在败血症和新冠病毒傳染中存活下来，整體寿命更长。别的，女性的免疫規复力可能比男性高；并且虽然跟着春秋的增加，傳染或罹患其他疾病，會致使人的免疫規复力衰化，但有些人乃至在90多岁時仍連结着杰出的免疫規复力。

简略的血液测試便可揭露免疫品级，并且活動有助于規复免疫力。

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