血飲健康檢查中心論壇

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 1296|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

健康杀手還是保健佳品?今年中秋得把月饼吃明白了

[複製鏈接]

2582

主題

2586

帖子

7913

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
7913
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2022-11-16 12:58:36 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
一下子是康健“杀手”,一下子有保健成果……月饼被贴上各類標签,讓人目炫纷乱

——本年中秋得把月饼吃大白

中秋佳節将至,近来走入商超,百般月饼满目琳琅。此中,不但有五仁、枣泥等傳统月饼,另有不少新品種,如无糖月饼、海鲜月饼等。

現在,人们對康健愈来愈器重,高油高糖的月饼,愈發讓人望而生畏,乃至被一些人称為康健“杀手”。而被冠以“无糖”“保健”名称的月饼,成為了消费者的新宠。

月饼是康健“杀手”? 原形:日常平凡公道饮食,過節适當吃不妨

作為中秋節的“標配”,月饼不但是一種傳统美食,更是阖家團聚的意味。不外,因為其馅料高油高糖,一些人吃月饼後,會呈現消化不良的症状,是以很多人認為“月饼有害康健”。

“月饼解酒飲料,属于高热量食品,食历時确切要節制数目。但大師没需要把它说成康健‘杀手’,分開食用总量谈康健是分歧理的,一年只過一次中秋節,只要咱们日常平凡公道饮食、勤加熬炼,過節時吃上一两块也不妨。”李园园说。

保健月饼有摄生成果? 原形:无特别成果,盐分或超標

某些月饼告白称,其產物中含有燕窝、鱼翅、鲍鱼等贵重食材,具备保健感化。更有甚者,一些商家還推出了人参月饼、天麻月饼等高级月饼。那末,這種“贵族”月饼真有保健成果嗎?

“這些月饼的摄生功效,大可能是营销噱頭。实在,它们的養分价值與不少平凡食物差未几,并且该類月饼有被污染的危害,盐分還可能超標。”阮光锋坦言,鲍鱼、鱼翅、燕窝等食材,确切具备必定的養分价值,但不少平价食材與它们的養分价值至關,越贵未見得越好。更况且,此中只是添加了少许的鲍鱼、鱼翅或燕窝,能阐扬的滋补感化其实有限。同時,若這種食材被不妥处置,极可能致使细菌繁殖,增长食用危害。

“别的,為了和谐味道,商家极可能在這種月饼中加了不少盐。過多食用這種月饼,易造成盐止咳貼,摄取超標,高血压患者特别要少吃。”阮光锋说。

无糖月饼不含糖? 原形:此“无糖”非彼“无糖”

因声称不含糖、不會致使血糖升高,比年来无糖月饼颇受接待,更被糖尿病患者視為福音。究竟果然如斯嗎?

“所谓的无糖月饼,大多只是没有添加蔗糖,用甜味剂举行替换,但不克不及说此中一點糖分都没有。”阮光锋暗示,糖是碳水化合物的俗称,除蔗糖外,淀粉、面粉等多糖也属于碳水化合物。我國養分標签尺度划定,固體或液體食物名称若要標注“无糖”,其每100克食品中含糖量不得跨越0.5克。月饼重要由面粉、淀粉制成,即便内里不添加蔗糖,其含糖量也远高于无糖食物的國度尺度。

“是以,所谓的无糖月饼实際上是贸易鼓吹,而非真正意义上的无糖。”阮光锋提醒道,无糖月饼中含有大量的油脂,热量也不低,糖尿病患者雙人床墊,最佳不要食用。

保质期越短,含防腐剂越少? 原形:保质期是非不克不及决议月饼质量

有傳说風聞称,由于添加了防腐剂,月饼寄存8年仍无缺如初。不少人也感觉,有些月饼的保质期時候很长,必定是加了不少防腐剂。是以,一些消费者在選購月饼時,特地買保质期短的,認為如许的月饼中防腐剂含量少。那末,究竟到底是怎麼的?

對此,阮光锋诠释道,月饼通常為在常温下举行運输及存储的。口感软糯的月饼,水份含量凡是较高,這就给细菌繁殖供给了适合的情况。為小熊口罩帽,了能在常温下運输和存储月饼,人们就要借助防腐剂,不然难以包管產物质量。

“月饼加几多防腐剂,重要跟它的配料、含水量和成份有關。”阮光锋说,出格甜的月饼,好比豆沙月饼、五仁月饼,其所含水份少、糖分多,微生物不容易滋生,比力耐寄存,防腐剂就放得少,它们的保质期相對于长一些。而蛋黄馅、牛肉馅、火腿馅的月饼,其所含水份多、糖分少,這時候就必要多放一點防腐剂,它们保质期就相對于短一些。以是,月饼保质期长,其实不象征着防腐剂加很多,保质期的是非不克不及决议月饼质量的黑白。
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|血飲健康檢查中心論壇  

未上市堆高機, 水彩, 滑鼠墊, 近視, 遮瑕神器推薦, 無暇氣墊粉餅, 茯苓糕, 濕氣重吃什麼, 脫毛噴霧, 補腎茶, 私密貼, 美白祛斑筆, 酵素黑咖啡, 辟穀茯苓糕, 鼻炎救星, 邱大睿, 牙齦整形, 台中搬家公司, 台中搬家, 美體SPA, 治療痔瘡, 痔瘡藥膏推薦, 修護眼霜, 抗皺眼霜, 護手霜推薦, 玻尿酸護手霜, 瘦臉, 飲水機, 降血糖方法推薦, 刷卡換現, 保全, 淡斑筆, 生髮精油, 眼袋貼, Ellanse, 皮秒, 減肥, 孩子長不高, 白髮變黑髮洗頭水, 治療禿頭產品, 治療掉髮產品, 減肥藥, 瘦身保健品, 自律神經失眠, 洗車水槍生髮水水微晶, 杏仁酸, 瘦身, 隆乳, 酵素產品, 改善早洩方法, 增長增粗藥, 壯陽保健食品, 飄眉, 呼吸照護, 泡腳藥材, 泡腳減肥, 紅金V哥, 美國黑金, 瑪卡, 壯陽藥, 聚左旋乳酸, 品牌設計, 爪蓋, 當舖, 高雄當舖, 借錢, 抽脂價格, 減肥法, 降肝火茶, 提升視力方法, 美國黑金官網, 治療陽痿早洩, 偉哥哪裡買, 增粗增大壯陽藥, 美國黃金偉哥, 日本藤素, 日本藤素哪裡買, 去除眼細紋, 消除眼袋, 淡化黑眼圈, 治療頸椎病, 治療頸椎痛, 呼吸照護不孕症減肥茶, 壯陽藥, 壯陽藥推薦, 最有效的壯陽藥, LPG, 酵素產品, 瘦身產品, 日本鼻噴劑過敏性鼻炎噴劑身體乳液身體美白方法滑膜炎噴霧治療膝蓋痛腰椎貼治療腰椎間盤突出蛇毒眼霜去眼袋眼霜治療腰椎病治療膝蓋痛治療糖尿病神器養生茶推薦降血壓食物, 高血壓食物, 萬用膏, 止癢藥膏, 植物生長素, 降血脂茶,

GMT+8, 2024-11-24 13:10 , Processed in 0.074901 second(s), 5 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表