63岁大叔散步時感到腿软,上醫院檢查,醫生直言:你咋不早點来呢

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除饮食和活動，按期的康健查抄也是保护血汗管康健的首要構成部門。按期查抄可以帮忙初期發明問题并举行干涉干與，從而低落血汗管疾病的病發率。

高血压和高胆固醇是致使心脏病的重要危害身分，經由過程按期查抄血压和胆固醇程度，可以實時采纳响應的糊口方法调解或藥物醫治。

防止烟草和過多喝酒也淡斑霜,是预防血汗管疾病的首要消臭晶球,辦法。烟草中的瘦小臉方法,有害物資會侵害心脏和血管，增长心脏病、中風等血汗管疾病的危害。

戒烟可以在几年内顯著低落心脏病和中風的危害。削减喝酒至适當或彻底戒酒，一样有助于低落血汗管疾病的危害。

辦理压力和連结杰出的生理康健也是血汗管康健不成轻忽的方面。持久的压力會致使血压升高，增长血汗管問题的危害。