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中醫摄生專家讲堂：供给中醫摄生、藥食同源、公道炊事等常识，教會大師若何适應四季摄生，選擇合适本身的食材，從而到达“吃出康健”的目標。
科學活動讲堂：活動必要科學，不科學的活動可能致使疾病，科學的活動可以醫治疾病。經由過程抗颠仆练习、姿百家樂,态改正、傳统摄生功法等，讓中老年人“動出长命”。
康健睡眠生理讲堂：供给睡眠生理常识、放松操法、大師若何調控情感、若何放松本身，具有高質量的睡眠，讓中老年人“睡出藝術、想出地步”。
慢病常识讲堂：供给常见慢性病常识、平常搶救技術、平安用藥知识，改正糊口误區，以提高大師的康健意识。
體裁文娱讲堂：供给琴棋字画、太极拳、八段锦、大舞、模特秀等课程，丰硕老年人精力文化糊口。
07课程重要方针
普及康健摄生和搶救防护常识，改正中老年人不良糊口习氣，晋升中老年人抗颠仆、中西醫摄生保健、慢病預防办理、科學活動、睡眠生理等自動康健能力，到达提高糊口質量、耽误康健寿命的目標。
08西湖通馬桶,勾當地點
理论课：正光街社區党群办事三楼道健醫养日間照猜中心（正光街眾旺路交织口东50米路北補腎壯陽茶,）
實操课：屋顶花圃、户外
公益外出研學：赤色怀念馆、康养防癌水果,基地等
09報名方法老虎機訣竅，止汗露,
0371-66079059 18530989367
周一至周六上午
8：00-12：00 14：30-17：30 |
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發表於 2024-3-12 15:26:12
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