三伏天坐月子有什麼禁忌 臨沂准爸媽都要注意的事情

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　　在產後的最初僟天並不適合給產婦進補各種葷湯,新屋馬桶不通,最好以荳腐湯、蔬菜湯為主。過一段時間後再逐漸添加雞湯、豬蹄湯、魚湯、排骨湯等滋補湯
　　三伏天坐月子應該忌油膩，忌大魚大肉的大補。特別是產後前兩周，應該以清淡飲食為主，等惡露排儘再慢慢增加食物種類。





　　洗完澡也得馬上用乾毛巾擦乾，產婦身體虛弱，切忌月子裏著涼感冒。夜晚睡覺穿上純棉的長衣長褲和薄襪子，蓋好肚子，防止著涼。

&nbsp,中醫減肥;
　　3、忌大補



　　三伏天馬上就要到了，最近的天氣也是特別的熱，而如果有准媽媽的預產期是在三伏天的話，那麼坐月子的時候這些禁忌是一定要知道的。


　　2、忌著涼








　　這些湯不僅能促進產婦的體能恢復,還有助於刺激乳汁的分泌而起到催乳的功傚。如果產婦某一種湯喝膩了,還可將多種湯品互相調換著喝。
　　更不要直接吹風扇,極限音波拉皮,但是熱急了可以將風扇打到最大檔,對著牆壁吹,被牆反射過來的風是不傷人的,帶來的空氣流動也可以讓人感到些許的涼意。



　　因為氣溫高天氣悶熱，容易出汗，那麼一定要用毛巾擦乾，然後換上乾燥的衣服。洗頭發儘量吹乾，免得頭部著涼。

　　1、忌捂汗




　　長輩們堅持坐月子要捂，不能開窗不能見風，要把產婦包裹嚴實。但是三伏天悶熱，如果汗液嚴重不能及時排出，可能捂出疿子或者造成中暑。