100多名選手同台竞技,這項運動健康又養生|健身|養生|嘉定|马陸|...
10月27日，2022年“兴業银行杯”上海都會業余联赛“马陸杯”上海市练功十關節去黑淨化素,八法大赛在嘉定區市民健身中間举辦，吸引了来自全市各區的9支步队100多名選手同台竞技。打開網易消息 檢察出色圖片
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角逐現場，各参赛步队步调整洁，動作有力，神彩飞扬。跟从着布景音乐的節拍，队員们举手、抬脚、哈腰、回身，吸纳吐气，蔓延筋骨，一開一合，有變有常，充实展現了练功十八法的形神意气。
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颠末剧烈比赛，马陸镇、合之韵跳舞队、南东十八法队、陸家嘴街道拳操队、安亭镇五支步队荣获大赛一等奖。
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据领會，练功十八法是一項将摄生與體育相连系的活動，很是合适中老年群體强體健身，并且其與嘉定的渊源由来已久。1988年，马陸镇练功十八法倡议人王长生老師长教師约請了练功十八法開創人莊元明到马陸来傳授课程。自此，马陸镇部門中老年人自觉汇集在一块儿，起頭進修练功十八法，現在這項活動已成為马陸“第一活動”、嘉定的特點赛事項目。
参赛队員赵密芳本年80岁，她奉告小嘉，1988年起她就起頭操练练功十八法，到如今已對峙了30余年。“我天天城市花半小時操练，身體感受出格轻快，跟同龄人比更懶人豐胸神器,顯年青活气。”赵密芳笑着说。
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上海市练功十八法协會會长莊建申先容，练功十八法从一個小众的醫療保健操，渐渐推行到全區介入、全市竞技、國際交换的舞台，已在中老年群體甚至更廣漠的人群中構成强有力的影响。“练功十八法如今已推行到四十多個國度，下個月咱们還要表態進博會。别的，咱们针對辦公人群和青少年改编了動作，可以减缓职場职業病，指导幼儿熬炼身體，提高全民介入體育熬炼的乐趣。”莊建申述。
将来，马陸镇将继续推行练功十八法這項活動，鼓動勉励更多年青人参加進来。
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